Стул после родов

Запоры — острая проблема после родов

стул после родов

Сегодня мы обсудим весьма деликатную и больную проблему — запоры после родов и способы борьбы с ними. Рассмотрим почему они возникают, а возникают они достаточно часто, и сколько времени отсутствие стула является нормой после родов.

Отсутствие стула в первые дни может ввести молодую маму в заблуждение и заставить думать о запоре, а первая дефекация может вселять ужас. Зная простые меры, которые помогут наладить регулярный стул можно избежать приема слабительных средств. А знание причин и понимание процессов, проходящих в организме после родов, позволит молодой маме сохранить множество драгоценных нервных клеток.

Почему возникают запоры в послеродовом периоде?

Роды — это ответственное событие, к которому организм готовиться загодя. Обычно, накануне родов, у матери снижается аппетит, а значит, и уменьшается объем поступающей в организм пищи — это снижает наполнение кишечника и предупреждает запоры после родов.

Во время родов, даже если накануне была очистительная клизма, плод проходя через родовые пути, выдавливает значительную порцию кала. То есть происходит опорожнение кишечника больше, нежели обычно.

Столь глубокое очищение дает Вам право целых два-три дня, после родов, не ходить в туалет по большому :) . Природа предусмотрительно позаботилась о нас и дала возможность промежности немного восстановиться, перед первой дефекацией.

Следующая причина запора после родов, собственно о борьбе с ней и пойдет речь в этой статье, это сниженный тонус кишечника, мышц брюшной полости и тазового дна. С такими запорами сталкиваются далеко не все женщины после родов, но возникает эта проблема довольно часто.

Третья причина запоров — заболевания. При ряде заболеваний органов пищеварения или эндокринной системы женщина может страдать запорами. Обычно эти проблемы не новы для нее и никак не связаны с родами. Меры, приведенные в статье, помогут улучшить состояние роженицы, однако, в первую очередь необходимо работать с самим источником проблемы — заболеванием.

К иным причинам возникновения запоров в послеродовом периоде можно отнести:

  • тяжелые роды, обильная кровопотеря
  • использование акушерских щипцов или вакуум-экстрактора
  • обезболивающие или седативные препараты
  • препараты, содержащие железо

Нельзя сбрасывать со счетов и такие причины запоров, как «чужой горшок» в роддоме, страх усугубить разрывы, потревожить швы или геморрой.

Первая дефекация — это больно?

Несмотря на то что самая большая и счастливая боль уже позади, первый поход в туалет после родов может вселять страх. И тут матушка природа заботливо распорядилась с нашим здоровьем.

  1. В процессе вагинальных родов нервы, обслуживающие промежность несколько «оглушены», болевая чувствительность снижена;
  2. Гормональный фон способствует размягчению стула. Те женщины, которые так и не дождались мягкого стула перед родами, скорее всего, обретут его после рождения малыша;
  3. Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, а он, в свою очередь, стимулирует работу кишечника. Соответственно, если вовремя среагировать на позыв, то дефекация будет мягкой и безболезненной;

Если у Вас была эпизиотомия или разрывы в родах, то можно взять туалетную бумагу, сложить ее в несколько слоев и плотно, но не до боли, прижать к промежности. Это защитит швы и придаст уверенности — с такой поддержкой можно спокойно сделать все свои дела.

Независимо от состояния промежности нельзя натуживаться с задержкой дыхания.

Меры для предупреждения запора

Лучше не ждать третьих суток для констатации факта запора, а уже сразу после родов начать принимать меры по налаживанию стула:

  • Ешьте пищу, богатую клетчаткой;
  • Пейте достаточное количество жидкости (1,5-2 литра) — пейте по жажде и еще немного сверху;
  • Пейте воду натощак. Выпивайте некоторое количество жидкость за 30 минут до еды. И утром — сразу после пробуждения. Хорошо положить небольшой ломтик лимона в утреннюю воду;
  • С разрешения врача можно приступить к выполнению специальных упражнений;
  • Как только отдохнете и сможете ходить — старайтесь больше двигаться — это благотворно сказывается на пищеварении;
  • Бегите в туалет «по первому зову» — не игнорируйте и не подавляйте желание сходить по большому;

Еще один прием — это удобная посадка на унитаз. Важно найти именно свою позу. Для начала попробуйте такую:

Сядьте на унитаз, а под ноги подставьте небольшую табуреточку. Локти можно опереть о колени — это поможет расслабиться.

В такой позе прямая кишка, обычно согнутая (сидя на унитазе — рис. слева), распрямляется (ноги на табуреточке — рис. справа) и процесс дефекации проходит гораздо естественнее.

Обязательно нанесите визит врачу, если Вы уверены или подозреваете у себя наличие геморроя или анальной трещины.

Запор никак не проходит

Если к утру третьего дня Вам так и не довелось сходить в туалет, то  первое, что можно сделать — это включить в свой моцион еще больше дыхательной гимнастики.

  • Подключите упражнение, снимающее давление с внутренних органов (Вакуум после родов). Научившись делать его лежа, начните выполнять и стоя и сидя;
  • Много ходите, но избегайте переутомления. После родов это крайне важно;
  • Не засиживайтесь в туалете и не тужьтесь;
  • Увеличьте порцию утреннего питья до 250 — 300 миллилитров. Большой объем жидкости дополнительно стимулирует работу кишечника и помогает справиться с запором;

Если и эти меры не приносят облегчения — обратитесь к своему врачу. Он поможет подобрать слабительное средство, совместимое с грудным вскармливанием.

Заключение

Внимательное отношение к себе и оперативное реагирование на первые же позывы поможет использовать мощные рефлекторные силы для легкой и приятной дефекации. Если сдерживать позывы, то прямая кишка может растянуться, а каловые массы обезводятся, что затруднит последующий поход «по большому».

Регулярное употребление свежих овощей и фруктов плюс обильное питье (8-10 стаканов в день) обеспечит Вас достаточным количеством жидкости.

Цельнозерновые крупы и бобовые дадут необходимую клетчатку и заложат основу регулярного стула. Такая диета вполне вписывается в рацион кормящей мамы.

Прекрасными средствами, для смягчения стула и разрешения запора, являются фруктовые соки с мякотью — абрикосовый и сливовый или томатный сок с добавлением растительного масла. Стакан полезного сока с утра или на ночь будет хорошо стимулировать работу кишечника.

Дыхательная гимнастика, упражнение «вакуум» и прогулки (пусть и по коридорам или по квартире) помогут прийти в тонус мышцам и внутренним органам, что так важно в послеродовом периоде.

Дайте своему организму время на восстановление, все необходимое (воду, пищу и отдых) и будьте спокойны — все наладиться. Главное, не запустить запоры и вовремя обратиться за врачебной помощью.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам доброго!

Источник: https://Pro-MD.ru/mama/beremennost-i-rody/zapory-posle-rodov/

Стул после родов — НовМама — клуб продвинутых мам

стул после родов

Проблемы со стулом после родов знакомы в той или иной степени, наверное, каждой рожавшей женщине. Они обуславливаются целым рядом изменений, произошедшим в организме во время и после родов. Так как восстановить стул после родов как можно скорее и избавиться от столь деликатной проблемы?

Проблемы с кишечником после родов

На последних сроках беременности кишечник любой беременной женщины находится в сжатом состоянии. Неудивительно, что это не только становится причиной затруднения его проходимости, но и нередко приводят к запорам при беременности.

Сегодня в родильных домах непосредственно перед родами женщинам делают очистительные клизмы, что позволяет исключить сюрпризы от кишечника во время родов.

Поэтому когда на протяжении первых дней после родов у женщины отсутствует стул – это вполне нормально.

Для того чтобы выяснить, как восстановить стул после родов, нужно определиться, каковы же основные причины появления проблем со стулом.

В частности, в ходе родов многим женщинам приходится столкнуться с разрывами влагалища либо эпизиотомией, то есть, намеренным надрезом промежности. В таких случаях не обходится без наложения швов.

Именно это приводит к развитию спастического запора у женщины, когда кишечник ее сжимается, и могут даже появиться боли в животе.

Если роды шли путем кесарева сечения, то это еще хуже отражается на состоянии кишечника. Ведь в рамках естественных родов женщина практически все необходимое делает сама.

А вот оперативное вмешательство предполагает введение в организм специального препарата, оказывающего тормозящее воздействие на работу кишечника в целом.

Это в свою очередь приводит к развитию атонического запора, для избавления от которого потребуется лекарственное средство, которое бы стимулировало работу кишечника. Не менее важно помнить о правильном питании, для того чтобы восстановить стул после родов, вне зависимости от того, как они проходили.

Если у роженицы такой атонический запор перейдет в запущенную форму, то это может привести к вздутию и вспучиванию живота у нее. Это характерно для тех случаев, когда роды не обходятся без разрывов матки, а также, если женщина столкнулась с перитонитом.

Кроме того, атонический запор может развиться из-за слишком длительного нахождения под наркозом. Но в современных условиях все больше клиник проводят политику, направленную на «активное движение» родивших мамочек сразу после родов.

Такая активность находит положительное отражение, в том числе и на работе кишечника, функционирование его улучшается. Даже после кесарева сечения многих женщин по прошествии 6-8 часов заставляют хоть немного подвигаться.

С каждым днем продолжительность подобных «прогулок» должна увеличиваться.

Отдельно нужно остановиться на применении эпидуральной анестезии, которая может использоваться, как в естественных родах, так и в рамках кесарева сечения. На самом деле они почти никак не влияют на кишечник и его функционирование.

Правда, в отдельных случаях женщины все же сталкиваются с некоторой атонией кишечника под действием введенного для обезболивания препарата. Это вызывает вялость кишечника и ухудшение его перистальтики, затруднения проходимости пищи.

Восстановление кишечника и стула после родов идет индивидуально, поэтому на это может потребоваться разное количество времени. В среднем же на восстановление организма родившей женщины требуется порядка 7-10 дней.

В отдельных случаях проблемы с кишечником после родов могут не ограничиваться запорами. Ведь некоторые женщины сталкиваются с диареей или с нарушением кишечной микрофлоры. Но обычно жидкий стул отмечается в тех случаях, когда женщина злоупотребляет так называемой «расслабляющей пищей». Поэтому так важно соблюдать требования послеродовой диеты.

К нарушению микрофлоры может привести проведение очистительных клизм. Ведь это не естественное очищение кишечника. Для приведения его в нормальное состояние и предотвращения дисбактериоза, специалисты могут назначить специальные препараты, которые бы способствовали нормализации работы кишечника.

Как правильно восстановить стул после родов

Обычно первый стул после родов отмечается уже на вторые-третьи сутки. Если же в этот период у женщины не получается сходить в туалет, стоит пить как можно больше воды и внимательнее отнестись к своему рациону питания. Однозначно нужно отказаться от мясных бульонов и продуктов из белой муки.

В первые дни после рождения малыша в основу питания женщины должны быть положены жидкие продукты. Переход к твердым продуктам должен быть постепенным. При этом в еде должно содержаться как можно больше клетчатки, которая оказывает активное воздействие на работу всего кишечника и помогает восстановить стул после родов. Наибольшее содержание клетчатки характерно для овощей и фруктов.

При этом не стоит забывать, что для кормящей мамы многие из этих продуктов категорически противопоказаны из-за высокого риска развития аллергии у новорожденного ребенка. Поэтому предпочтение лучше отдавать нейтральным овощам вроде брокколи, кабачков, груш и пр.

Если не удается восстановить стул после родов на протяжении длительного времени, необходимо подключить к лечению медицинские препараты. Так, при появлении запоров и болей в животе врач пропишет спазмолитики. При частых запорах лечение будет проводиться слабительными средствами.

Источник: https://novmama.ru/posle-rodov/stul-posle-rodov.html

Как нормализовать стул после родов

стул после родов

Еще во время ожидания ребеночка многие будущие роженицы переживают о предстоящем родовом процессе. Одни хотят поскорее встретиться с ребеночком, обнять его, а другие места себе не могут найти от боязни предстоящей боли. Но, все же, в итоге все будущие матери справляются со своей основной задачей в жизни, а если появляются какие- либо проблемы, то с ними помогает справиться персонал медучреждения.

Выписка из родильного дома, наверное, самый желанный и долгожданный момент для женщины, которая родила.  По прибытию в стены родного дома молодую мамочку ждет немало сложностей, ведь ее жизнь начинает протекать в совершенно новом, непривычном для нее русле. Отныне нужно отвечать не только за себя, все заботы за ребеночком отныне основная мамина задача.

Все это действительно отнимает немало времени, и за всеми заботами женщины попросту не успевают замечать, что в их организме происходят различные изменения, и далеко не всегда приятные. После беременности довольно часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как нарушение стула. Как восстановить стул после рождения малыша?

Причины нарушения стула после родов

Очень часто молодые матери подвергаются большим сложностям во время походов в туалет. Понос может сменяться продолжительным запором. Также могут проявляться болевые ощущения в кишечнике. Все это, понятное дело, доставляет большой дискомфорт женщине. Поэтому основная задача — определить, что провоцирует такие изменения. Стоит сказать, что основная причина, из-за которой возникают послеродовые расстройства — это перестройки организма женщины.

Если раньше все системы и органы женского организма были направлены на то, чтобы был выношен здоровый ребеночек, то отныне все перестраивается на его воспитание и грудное кормление. Поэтому пройдет много времени, пока ЖКТ начнет нормально функционировать после таких изменений.

Если понос не проходит очень долго, то это может указывать на то, что присутствует такая проблема, как синдром раздраженной кишки. Эта патология развивается при повышенном стрессе, или при расстройствах нервной системы.

Ни для кого не новость, что ритм жизни женщины после появления малютки кардинально меняется, и часто избежать проблем достаточно сложно. Данная проблема протекает без болезненности, повышенной температуры тела, тошноты и рвоты, поэтому ее очень просто отличить от других болячек, которые сопровождаются поносом.

Причиной диареи также может послужить и отравление. Если оно возникло, то возникает болезненность головы, пациентка чувствует себя ослабленной, к проблеме также присоединяется дисбактериоз, рвота.

В таком случае нужно вспомнить, какие продукты были употреблены за последнее время, и обязательно обратится к доктору за помощью. Кроме этого источником жидкого стула может быть аллергическая реакция на еду и присутствует инфекция кишечника.Но намного чаще молодые матери сталкиваются с таким нарушением, как запор.

Если стула нет в течение 2-3 дней, то это причина срочно обратиться за медицинской помощью.

Независимо от того, как был рожден ребеночек — естественными родами или с помощью операции кесарева сечения, практически всегда присутствуют швы. Они помогают возвратить половым органам и животу прежний внешний вид. Когда роды происходят естественным образом, то толстая кишка сильно напрягается и сжимается, а это провоцирует развитие спастического запора.

Важно знать! Если ребенок был рожден с помощью операции, то кишечные стенки сильно расслабляются и орган не может нормально работать. Также женщины переживают о том, что если они будут сильно тужиться, то швы могут разойтись.

Существенно затруднят процесс дефекации то, что после родов мышцы таза и живота сильно ослабевают. Также нарушения могут быть вызваны неправильным питанием.

Как наладить стул после родов?

Неправильный рацион питания часто является проблемой женщины, которая родила. Сразу после родовой деятельности не стоит кушать все подряд. Пища, которая была позволена в период ожидания ребеночка, разрешена не вся. Рекомендуется употреблять блюда в жидком и полужидком состоянии, потому что организм еще очень слабый, и ему будет проще переваривать именно такую еду.

В ежедневное меню нужно постепенно включать орешки, сухофрукты, тыкву, рыбу (не жирных сортов), мед, свеклу. Перечисленные продукты питания помогают наладить работу кишечной перистальтики. Плохо влияет на работу кишечника такие продукты:

  • манная крупа;
  • какао;
  • кофе;
  • чай (особенно крепко заваренный).
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Отравление при грудном вскармливании

От таких продуктов нужно отказаться.Важно обеспечить нормальный питьевой рацион. В день следует выпивать не меньше 2л простой воды. В результате грудное молоко улучшиться в качестве, а стул будет налажен. Также для быстрого восстановления функций кишечник нужно стараться больше двигаться.

Конечно, это не очень просто, потому что, зачастую после родов женские половые органы сильно болят, а это в значительной мере осложняет процесс ходьбы. Однако через силу нужно стараться ходить.

Что еще делать?

Следует также выполнять массаж. Рекомендуется не сильно массажировать мышцы живота, выполняя легкие движения по часовой стрелке. Это влияет на улучшение работы кишечника.

Если же обозначенные методы не результативны, то нужно записаться на прием к доктору.

Скорее все, он выпишет новоиспеченной мамочке лекарственные средства, при употреблении которых можно будет наладить стул. В случае развития запоров следует употреблять такие средства, как Кафиол, Нормазе, Дюфалак, Фитолакс. При поносе обычно назначается Энтеросгель, Смекта, Атоксил, активированный уголь.

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/poslerodovoy-period/kak-normalizovat-stul-posle-rodov.html

Какой стул должен быть после родов?

Добрый день, молодые мамочки. Очень многие женщины сталкиваются с нарушениями работы кишечника после родов. Какой стул должен быть после родов? Проблемы со стулом – это естественное явление, которое спровоцировано особенностями периода беременности и родов.

Далеко не все готовы обсуждать такие деликатные проблемы, поэтому рассмотрим в данной статье, какой стул должен быть после родов, какие бывают отклонения и как восстановить норму.

Первая неделя после естественных родов

Как правило, всегда перед родами женщина либо сама себе делает клизму, либо это делают медицинские работники на этапе подготовки. Поэтому, перед родами кишечник женщины опорожняется. Уже после родов, как правило, на 2-3 день будет стул.

Если этого не произошло, стоит посоветоваться с врачом. В данном случае может быть необходима корректировка рациона, клизма или какие-либо слабительные препараты

В первую послеродовую неделю не стоит ожидать быстрого восстановления и нормализации стула. Поэтому, важно принять все меры, чтобы ускорить этот процесс. Очень часто в это время женщины страдают от запоров, диареи или каких-либо других нарушений, связанных с дефекацией.

Дело в том, что в период родов кишечник сдавливала увеличенная матка, в которой развивался ребенок, после рождения ребенка необходимо дать своему организму какое-то время, чтобы вернутся в исходное состояние.

Также, очень часто при наличии разрывов или шва после эпизиотомии, могут возникать спастические запоры, обусловленные спазмами гладкой мускулатуры кишечника. Некоторые женщины страдают от психологических запоров, из-за нервного перенапряжения и страха что будет больно в процессе дефекации, или разойдутся послеродовые швы.

Но, на практике это невозможно – дефекация не может стать причиной разрыва швов, а вот с болевыми ощущениями – это придется потерпеть.

Первая неделя после кесарева сечения

Процесс восстановления после кесарева сечения немного отличается. Несмотря на то, что операция не сложная и в 95% случаев протекает без осложнений, все-таки это хирургическое вмешательство, с применением анестезии, с увеличенной кровопотерей и нарушением целостности тканей и органов. Поэтому, процесс восстановления работы кишечника также, немного отличается.

Стоит отметить, что подавляющее большинство женщин, перенесших операцию кесарево сечение без осложнений, стают на ноги уже через 6-8 часов. Но, в некоторых случаях все происходит не так быстро. Это зависит от многих факторов. Первые случаи опорожнения кишечника, как и в случае с естественными родами, могут доставлять болезненные ощущения.

Если случались осложнения или были назначены антибиотики с целью профилактики, после родов стул зеленого цвета – это следствие дисбактериоза. Но, это не самое неприятное. Дело в том, что после проведения любой операции, из-за специфики воздействия анестезирующих препаратов на нервную систему и мускулатуру человека, может развиться так называемый атонический запор.

С этой проблемой бороться несколько сложнее, чем с запорами, возникшими в случае естественных родов. Именно поэтому, сразу же после операции анестезиолог прописывает женщине определенные препараты, для того, чтобы восстановить работу кишечника.

Если у вас нет никаких серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также если вы щепетильно выполняли все рекомендации анестезиолога, уже на 2-3 день вы сможете сходить в туалет.

Если у вас не получилось в течение 2-3 дней после кесарева сечения опорожнить кишечник, то рекомендуется сделать клизму, так как атонические запоры сопровождаются вздутием, повышенным газообразованием, болью и спазмами в животе, что препятствует нормальному рубцеванию послеоперационной раны.

Жизнь после родов

Каким должен быть кал после родов?

На самом деле универсального ответа на этот вопрос нет, да и быть не может. То, какой стул должен быть после родов определяется очень многими факторами, от рациона питания, до индивидуальных особенностей женского организма.

Поэтому, не стоит переживать из-за цвета, консистенции или количества стула после родов. Учитывая тот момент, что в послеродовой период работа кишечника только восстанавливается, необходимо быть готовыми к тому, что могут возникнуть какие-либо проблемы со стулом.

Но, в некоторых случаях изменение цвета кала или его консистенции может быть тревожным сигналом. Рассмотрим несколько распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы в послеродовой период.

  1. Желтый и жидковатый стул после родов – это достаточно частое явление. Почему после родов стул желтого цвета? может говорить о том, что процесс пищеварения не протекает полноценно. Это нормальное явление для первых 2 недель после родов, пока организм восстанавливается. Также, желтый цвет стула может быть в случае употребления в большом количестве молочных и кисломолочных продуктов. Это нормально.
  2. Слишком жидкий и частый стул после родов говорит о том, что у женщины диарея – это может привести к обезвоживанию и потере ценных микроэлементов, что в результате спровоцирует упадок сил. Диарею после родов нужно срочно лечить – проконсультируйтесь с врачом относительно вашего состояния. Если проблема вызвана кишечной инфекцией, вы можете представлять угрозу для своего малыша. Дети, которые только родились, очень восприимчивы к любым возбудителям, поэтому позаботьтесь о гигиене. Также, при диарее необходимо постоянно пополнять запас жидкости в организме, чтобы избежать обезвоживания. Для этого обязательно пейте очень много воды, ведь в тяжелых случаях придется капать физраствор.
  3. Запор после родов – это сама распространенная проблема со стулом в послеродовой период. Для ее решения, в первую очередь необходимо определить причину, исходя из которой, и выбирать способ устранения. Причин может быть очень много – нарушение естественной микрофлоры, спазмы, психологические нюансы, проблемы в рационе, анестезия или даже обострение хронических заболеваний.
  4. Стул черного цвета – это в большинстве случаев не является тревожным симптомом, так как многие женщины в третьем триместре, принимают препараты с высоким содержанием железа, которые необходимы для предотвращения гипоксии плода. Поэтому, черный стул после родов может быть всего лишь следствием приема препаратов железа. В экскрементах содержаться остатки неусвоенного организмом железа, которые вступили в сложные соединения с микроэлементами из организма. В этом нет ничего страшного, и уже через несколько дней после отмены препараты цвет стула нормализуется. В некоторых случаях, причиной того почему после родов стул черного цвета также может быть пища, богатая железом или же прием активированного угля. Но, в некоторых случаях кал черного цвета говорит о том, что в кишечнике открылось кровотечение – тогда ко всему прибавиться боль, тошнота и слабость. В данном случае необходимо срочно обратиться за помощью к врачу.
  5. Зеленый стул после родов может свидетельствовать о том, что в организме нарушен процесс пищеварения. Кислотно-щелочной баланс кишечника, а также его естественная микрофлора были нарушены в процесс дородовой подготовки, в результате проведения клизмы, это и провоцирует окраску стула в зеленоватый оттенок. Но, также зеленый стул может стать следствием употребления антибиотиков или противогрибковых средств в послеродовой период. Ничего страшного в этом нет – организм восстановиться после приема курса бифидобактерий и пребиотиков. Препараты обязательно должен выбирать врач!

Во всех случаях, необходимо советоваться с врачом относительно своих проблем со стулом. Если черный стул после родов появился по причине внутреннего кровотечения – может понадобиться срочная операция. У большинства женщин стул восстанавливается в течение первого месяца после родов.

Но, это возможно только при условии нормального рациона и режима питания, а также при соблюдении всех предписаний доктора.

Какой стул должен быть после родов мы выяснили, желаем здоровья и вам, и вашему крохе!

Про запоры после родов смотрим видео советы.

Какой стул должен быть после родов видео

Источник: https://sosed-domosed.ru/kakoj-stul-dolzhen-byt-posle-rodov/

Как сходить в туалет по большому после родов

Почему после родов возникают трудности с дефекацией, как сходить в туалет в первые дни после родов? С родами не заканчиваются все проблемы, некоторые начинаются после. Например, сходить в туалет в первые несколько дней после появления ребенка на свет.

В первые сутки не хочется в туалет вообще, не говоря уже о том, чтобы сходить по большому. Со временем возникает такая потребность, но задача становится достаточно трудной. Когда первый раз после родов женщина идет в туалет, то как правило, не достигает своей цели, особенно если есть швы.

Возникает боль и страх, которые не способствуют нормальной дефекации. 

Почему возникают проблемы с туалетом после родов?

Во время разрешения от бремени, ребенок проходя по родовому пути, может травмировать органы, отвечающие за выведение отходов из организма, ухудшается перистальтика кишечника.

Стресс, который при родах испытывает женщина, не позволяет в последствии нормально сходить в туалет. К тому же бывают разрывы промежности и после наложения швов, задача усложняется еще и тем, что при напряжении, могут швы разойтись.

Трудности могут так же возникнуть, при дефекации после родов, от обострения геморроя. 

Как без лекарств сходить в туалет после родов

Чтобы дефекация в послеродовой период не была мучительной, в первую очередь, необходимо:

  • Употреблять больше клетчатки. Она в большом количестве содержится в овощах, фруктах, зелени.
  • Пить больше жидкости.
  • Если позволяет самочувствие, больше двигаться, не лежать весь день или сидеть на одном месте.
  • Взять с собой в туалет подушку и прижать к животу — это поможет сходить в туалет не тужась.
  • Не бояться ходить в туалет. Конечно, боль порождает страх, а он, в свою очередь заставляет подавлять естественные позывы, что приводит к запору.
  • Не дожидаться пока соберется большое количество кала в кишечнике и ходить в туалет по-чаще.
  • Употреблять кисломолочные продукты, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и регулярному стулу.

 

Как сходить в туалет по большому после родов со швами?

Если имели место быть разрывы в момент выхода ребенка и наложены швы, то в туалет первое время можно ходить с помощью специальных препаратов, таких как «Дюфалак». Ставить глицериновые свечи или делать клизму. 

Опасные симптомы

 Если не ходить длительное время в туалет по большому, возникнут различные осложнения. Организм будет отравлен разложением кала в кишечнике, начнется рвота, высокая температура, может развиться инфекция. К тому же кал и моча мешают матке сокращаться нормально и в положенные сроки. Следует принять экстренные меры, если появились резкие боли в нижней части живота, колики и спазмы. Поднялась температура, возникла тошнота и рвота.

Правила интимной гигиены после посещения туалета

После родов, особенно, если имеются швы, посещение туалета сопряжено не только с проблемой опорожнения, но и дальнейших действий. Использовать мягкую туалетную бумагу без ароматизаторов. Важно подмываться, желательно теплой водой, после каждой дефекации. Мыться нужно по направлению от влагалища до ануса.

Использовать моющие средства, лучше детское мыло без различных добавок. Некоторые советуют применять антибактериальное мыло, но не обязательно, оно убивает не только болезнетворную флору, но и полезную, поэтому злоупотреблять не стоит. Если нет возможности подмыться, то можно использовать влажные салфетки, те же, что и для малыша.

Швы обрабатывать перекисью и зеленкой. Самое трудное при посещении туалета после родов — преодолеть страх. Важно знать, что большинство страхов, которые мы испытываем — беспочвенные. Понимание того, что задержка мочи и кала наносит значительный вред организму поможет справится со страхом расхождения швов и перед болью.

  

Сервис расчета
точной даты родов

рассчитать

Контролируй вес
во время беременности

подробнее

Рассчитать день овуляции
по календарю.

рассчитать

Подробный календарь
по неделям

смотреть

Источник: https://40-nedel.ru/2242-Stul-posle-rodov.html

Как восстановить стул после родов?

Эта деликатная проблема мучает многих рожениц, но о ней не приянто говорить в обществе. Прочти о том, что не услышишь в ток-щоу, посвященных материнству.

Часто случается, что после родов возникает проблема со стулом. Женщины, особенно после кесарева, опасаются, что если попытаются сходить в туалет, то будет больно, или еще чего доброго швы разойдутся. Но обоснованы ли эти страхи?

Во-первых, швы от того что ты сходишь в туалет, разойтись не могут, а потому, если есть позывы – то нужно обязательно идти. В норме первый стул случается примерно через 2-3 дня после родов. Если за это время ты ни разу не сходила в туалет по большому, стоит перейти на особую диету.

Что есть

При трудностях со стулом рекомендуется есть чернослив, курагу, печеные яблоки. Также нужно исключить мучные изделия и густые мясные бульоны и стараться пить больше жидкости. Если уж очень хочется хлеба, то покупай его из цельной муки. Хорошо помогают наладить работу ЖКТ каши — овсяная, ячка и рожь. Не стоит забывать и про благотворное влияние кисломолочных продуктов, употребляй кефир, творог, йогурты.

Упражнения

Не нужно забывать и о умеренных физических упражнениях, которые тоже положительно действуют на восстановление работы кишечника. Ты удивишься, насколько легкая зарядка с утра способна сотворить чудо с твоим организмом. Лучше, если ты натощак выпьешь стакан негазированной воды, а потом сделаешь упражнения.

Для улучшения эффекта, можно растворить в нем щепотку пищевой морской соли. Сделай несложные упражнения, повороты корпуса, наклоны, поднимание ног и через некоторое время стул должен наладиться. Не переусердствуй, так как излишняя нагрузка тебе сейчас не нужна.

Если проблема настолько сильна, что упражнения не помогают, воспользуйся фармацевтическими свечами.

Другие причины

Иногда после родов проблема со стулом обусловлена появлением геморроидальных узлов. Сходить в туалет становится довольно проблематично и болезненно. Геморрой может появиться как во время беременности, так и при родах. Существуют эффективные методы снятия отека и болевого синдрома при геморрое.

Более точно нужно проконсультироваться с врачом. Проблемы со стулом являются сопутствующими трудностями беременности. Это обусловлено тем, что плод во время развития, наибольшее давление оказывает на органы малого таза, в том числе и на кишечник. Но при правильном подходе, все проблемы легко устранимы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Разгрузочные дни как альтернатива диетам: мнение эксперта

Источник: https://mama.ua/13303-kak-vosstanovit-stul-posle-rodov-41882/

Как наладить стул после родов у кормящей мамы при грудном вскармливании

Запор после родов не является редким явлением, с ним сталкиваются многие женщины. Если дефекация отсутствует более 48 часов, это и называют запором. В послеродовом периоде организму требуется время на восстановление, это касается и работы кишечника.

Когда женщина не посещает туалет более трех дней, у нее наблюдается боль в животе и тошнота, а также другие неприятные признаки. Развитию запоров может способствовать неправильное питание, а также прием препаратов и другие факторы.

Стоит рассказать более подробно о том, на какие группы делятся запоры, и как избежать этой проблемы.

Основные симптомы

Когда возникает беременность, первые признаки такого положения спутать сложно. Это радостное событие для семьи, но когда появляется малыш, мама может столкнуться с проблемами в работе кишечника. В период грудного вскармливания следует тщательно следить за своим здоровьем, и при необходимости обратиться к доктору.

Можно выделить ряд симптомов, которые говорят о длительном запоре, требующем лечения:

  • дефекация происходит небольшими порциями и с затруднением;
  • женщина вообще не посещает туалет в течение двух и более суток;
  • в области левой части брюшины возникают приступы болей;
  • может возникнуть тошнота, а также ощущается тяжесть;
  • женщина сталкивается с неприятной отрыжкой;
  • возникает ощущение переполненности кишечника;
  • мать становится раздражительной, возникает апатия;
  • в области ануса появляются трещины и ощущается дискомфорт;
  • может возникнуть метеоризм;
  • зачастую наблюдается нарушение ночного сна;
  • отсутствует аппетит;
  • при попытках дефекации необходимо тужиться;
  • возникает вздутие живота.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Крем для кормящих мам от трещин

В случае запора не обязательно присутствие всех признаков. Если же такие симптомы проявились, необходимо принимать меры по решению этой проблемы. Так как мать кормит малыша грудью, она должна применять только безопасные способы лечения, лучше обратиться за помощью к специалисту. Но перед тем как идти к врачу, следует подумать о своем питании. Если женщина часто пропускает приемы пищи, или же предпочитает есть большими порциями, это непременно скажется на пищеварении.

Причины запоров у кормящих мам

Факторы, по которым возникают запоры, могут быть различными, но проблема никогда не возникает просто так. Ситуация с задержкой дефекации может развиться при неправильном питании, или сильном стрессе. Существуют внутренние и внешние факторы, приводящие к запорам:

  1. Эпизиотомия. Такая процедура производится в процессе родовой деятельности. Ситуация усложняется, если ранее у женщины уже был разрез промежности.
  2. Боли, которые длительное время не проходят после кесарева сечения.
  3. Причина запоров может скрываться в геморрое, который возник после рождения младенца.
  4. Усталость и слабость. Многие женщины испытывают истощенность, так как мать не может полноценно выспаться. В этом случае организм ослабевает, и дефекация происходит редко.
  5. Боязнь тужиться. Это психологическая проблема, которую можно решить только с психологом.
  6. Эмоциональный стресс. Для каждой женщины появление ребенка связано с серьезными переживаниями, что сказывается на работе прямой кишки.
  7. Обезвоживание. Очень частая причина запоров при кормлении грудью. Суть проблемы заключается в том, что женщина употребляет мало жидкости.
  8. Изменение гормонального фона. После появления грудничка на свет, организм снова начинает перестраиваться, и количество гормонов меняется, что сказывается на пищеварительной системе.

Здесь были описаны те проблемы, которые могут вызвать задержку или отсутствие дефекации. Большую часть этих факторов можно устранить без помощи специалиста.

Разновидности запоров

В медицине выделяют два основных фактора, которые приводят к проблемам со стулом у кормящей матери:

  1. Спастический запор. Это психологическая проблема, она часто возникает у рожавших женщин. Процесс справления нужды затрудняется тем, что кормящая мать сжимает сфинктер, так как боится расхождения швов или боли.
  2. Атонический запор. Если во время родов пациентке потребовалось кесарево сечение, то чувствительность нервов будет нарушена, что провоцирует развитие запоров. Также на работе прямой кишки плохо сказывается прием антибиотиков и обезболивающих.

Лечение запоров при грудном вскармливании

Теперь стоит рассмотреть подробнее, как наладить стул после родов при ГВ. Сегодня в продаже можно найти множество средств, которые помогают избавиться от проблемы. Лечение запоров у кормящих должен производить врач, так как у ребенка может возникнуть аллергия на выбранные препараты. К разрешенным медикаментам следует отнести:

  1. Лактулоза. Это средство совместимо с лактацией, при этом оно отлично справляется со своей задачей. Продается препарат в порошке. Средство оказывает стимулирующее воздействие, но результат будет виден только через двое суток.
  2. Фитомуцил. Это лекарство в виде порошка, в его составе содержится экстракт семян подорожника, а также плоды сливы.
  3. Дюфалак. Известный и эффективный препарат, он помогает улучшить дефекацию при грудной вскармливании. В составе содержится лактулоза и вода, вещество не впитывается в кровь, поэтому не проникает в материнское молоко. Действие заключается в том, что средство увеличивает содержимое кишечника, благодаря воде, тем самым позволяя прямой кишке очиститься самостоятельно. Кроме того, в состав препарата входят полезные бактерии. Но стоит учесть, что действует Дюфалак не сразу.
  4. Форлакс. Еще одно средство, которое разводят в воде и принимают внутрь. Главным действующим веществом является макрогол, он с помощью воды увеличивает количество каловых масс. Если мать принимает такое средство, она должна выпивать за сутки минимум 2 литра воды.

Чего не следует делать в случае запора, так это принимать слабительные на основе листа сенны. Такие препараты не только сказываются на работе кишечника матери, но и проникают в молоко, тем самым вызывая колики у грудничка. Принимать лекарства можно только определенный промежуток времени, так как они могут вызвать привыкание.

Народные средства от запора после родов

Существует множество настоев и отваров, которые помогают справиться с проблемой, а также наладить лактацию. Стоит рассказать о наиболее эффективных и безопасных слабительных, приготовленных по народным рецептам:

  1. Из крыжовника. Понадобится столовая ложка спелых ягод, их укладывают в стакан и заливают кипятком на десять минут. Готовую настойку процеживают, а затем принимают в течение дня по четверти стакана. Можно добавить к напитку измельченные сухофрукты.
  2. Инжир на молоке. Для приготовления средства, берется пара ложек инжира и заливается стаканом горячего молока. Оставляют средство до охлаждения, а затем принимают по столовой ложке четыре раза за день. Если молока нет, используется теплая вода, но в первом случае напиток будет более эффективным и вкусным. При грудном вскармливании инжир безопасен, он не принесет вреда грудничку. Кроме того, продукт насытит организм женщины полезными компонентами, и в грудном молоке будут содержаться все необходимые витамины и минералы.
  3. Анис, фенхель и тимьян. В небольших количествах, плоды фенхеля не повредят ребенку, но помогут избавиться от проблем со стулом. Берется по три ложки каждого растения и заливается кипятком. Принимают по трети стакана трижды в день.

Профилактика и диета

Питание сказывается на развитие ребенка, поэтому женщина должна употреблять в пищу разные продукты. Есть список ингредиентов, которые будут полезны при сильном запоре. Например, в рационе питания должны присутствовать отруби, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты, овсянка, свекла и тыква, яблоки и абрикосы. Можно готовить дополнительно компоты из сухофруктов. Правильное питание мамы очень важно для здоровья ребенка.

Прочитав статью, можно понять, что лечить запор очень важно. Но еще лучше его предупредить, ведь здоровое питание предотвращает развитие проблем с пищеварением. Также кормящая мать должна больше пить и чаще отдыхать.

Источник: https://mirgv.ru/zdorovie-materi/kak-naladit-stul-posle-rodov-u-kormyashhej-mamy

Причины и лечение запора после родов

Запор — серьезное нарушение организма, но если своевременно заняться его лечением, от проблемы можно легко избавиться.

Главное уделять внимание себе: научиться расслабляться, правильно питаться, высыпаться. Только тогда организм быстро стабилизируется и начнет работать как прежде. Не стоит сразу начинать с лекарств, запор можно вылечить, просто уделив достаточное внимание своему здоровью и правильному образу жизни.

Что такое запор после родов

Запор — состояние организма, при котором человек испытывает трудности с опорожнением кишечника или не может на протяжении нескольких суток очистить организм.

В послеродовой период появление запоров связывают:

  • со сменой гормонального фона;
  • с растяжением, ослаблением брюшных мышц;
  • с давлением матки.

Нормальный размер матка принимает спустя шесть-восемь недель, на протяжении которых молодые мамочки могут наблюдать:

  • нарушения в дефекации;
  • смещенным расположением кишечника, который принимает обычное положение через некоторое время;
  • нарушением перистальтики или двигательной функции кишечника, которая «проталкивает» пищевые массы;
  • боязнью натуживания.

В многих случаях роды сопровождаются разрывами промежности, проходят в виде кесарева. При сильном давлении швы могут разойтись, поэтому женщины должны во время заживления придерживаться некоторых ограничений.

Причины возникновения проблем с дефекацией

Для эффективного устранения запора, образовавшегося в послеродовой период, первоначально требуется установить его природу.

Специалисты выделяют две группы причин, которые могут поспособствовать проблемам в этой области: физиологические и психологические.

Физиологические причины

Беременность, родоразрешение — серьезные процессы, предполагающие возникновение многих изменений в женском организме:

  • происходит растяжение мышц промежности, брюшины,
  • смещение кишечника,
  • нарушение гормонального баланса, перистальтики.

Все это может послужить причиной образования запоров.

Женщина может чувствовать дискомфорт, болезненность, тошноту, апатичность. При этом в стуле может присутствовать слизь, кровяные выделения.

Психологические причины

Причины этого характера скрываются в боязни расхождения швов.

Гинекологи советуют женщинам, которым после родов наложили швы, соблюдать некоторые ограничения.

Также до полного заживления нельзя тужиться. В дополнение к этому ситуация может осложниться новыми заботами, мыслями, волнениями.

В этом случае стул имеет вид шарообразных комочков. Симптоматика предполагает отсутствие аппетита, колики в животе, тошноту.

Что делать, чтобы избавиться от последового запора

Эффективное лечение запоров возможно только под присмотром терапевта, который сможет определить причину возникновения проблемы и назначить полноценное лечение.

Лекарства назначаются для избавления от запоров в крайних случаях, когда обычные методы терапии не дали результатов.

Следует помнить, что принимать медикаменты рекомендуется после консультации с терапевтом. Даже щадящие лекарства, основанные на травах, или гомеопатические препараты могут оказаться небезопасными. Например, фитотерапия может стать причиной образования аллергии у новорожденного, поэтому любое лечение, предполагающее прием медикаментов, травяных сборов, должно протекать под наблюдением доктора.

Основным методом нормализации дефекации должно стать правильное питание и двигательная активность.

Если причиной запоров являются слабые мышцы, нужно постараться их укрепить. Для этого можно выполнять упражнения на тренировку брюшного пресса, мышц промежности.

Психологические проблемы также можно устранить, если научиться расслабляться даже в условиях возросшего числа обязанностей и появления ответственности за малыша.

Нужно больше внимания уделять прогулкам, отдыху, часть обязанностей можно возложить на супруга или близких родственников. Это поможет быстрей восстановить психологическое состояние, а следовательно избавиться от запоров.

Послеродовое питание для нормализации кишечной деятельности

Немаловажную роль в образовании проблем с дефекацией после родов играет неправильно подобранное питание. Все диеты нужно отложить, даже если очень хочется поскорей вернуть прежнюю фигуру. Также не следует переедать, увлекаться нежелательными продуктами — сдобой, сладким, жирным, острым.

Вес самостоятельно придет в норму, но если женщина не будет соблюдать ограничений или, наоборот, станет голодать, проблема может обостриться.

Безопасные и не желательные продукты для нормализации пищеварения

Безопасные продукты для нормализации пищеварения: Желательно исключить из рациона:
мюсли, смородину,
кабачки, крепкий чай,
тыква, кофе,
морковь, сухари,
каши, бобовые,
шпинат и др. орешки,
сыры твердых сортов,
землянику,
манную кашу,
белый хлеб,
сдобу.

По поводу подходящего рациона можно проконсультироваться с лечащим доктором, который порекомендует оптимальное меню с учетом причины возникновения запоров.

Главное избегать тяжелых, сложно перевариваемых продуктов, которые при нарушенной перистальтике и ослабленных мышцах будут трудно продвигаться по кишечнику.

Кроме этого, быстро нормализовать стул помогут кисломолочные продукты, в особенности те, которые содержат бифидобактерии, а также поможет обильное питье в виде компотов из сухофруктов, вишни, простой воды.

Режим дня

После появления малыша на женщину сваливается масса обязанностей, что часто становится причиной переутомления и срывов.

В этот период лучше больше отдыхать и учиться налаживать новый режим, позволяющий восстановить силы.

Кроме полноценного сна, будут полезны и легкие физические нагрузки. Например, можно записаться на аэробику, пилатес, йогу. Если нет возможности оставить ребенка с родственниками, то упражнения можно делать и дома, купив диск или найдя уроки занятий в интернете.

Источник: https://umkamama.ru/prichiny-zapora-posle-rodov

Проблемы со стулом после родов

:

После родов женщины часто сталкиваются с тем, что у них возникают проблемы со стулом. Может появиться запор или геморроидальные узлы.

У некоторых женщин возникает страх перед походом в туалет «по большому», поскольку они боятся расхождения швов и появления сильной боли. Этот страх является необоснованным, т.к.

швы во время опорожнения никогда не расходятся, а болевые ощущения если и возникают, то далеко не у всех женщин. Рассмотрим, какие могут возникнуть проблемы со стулом после родов и каким образом можно избавиться от них.

Проблемы с первым стулом

Как правило, первый стул приходит на 2 или на 3 день после родов. Если это время прошло, а Вы так и не сходили в туалет, то рекомендуется включить в дневной рацион питания печеные яблоки, изюм, курагу, чернослив и больше пить минеральной воды. Желательно временно исключить крепкие мясные бульоны и продукты, приготовленные из белой муки. Хлеб лучше покупать, приготовленный из цельной муки.

Как наладить стул после родов

Запоры представляют собой очень распространенную послеродовую неприятность. Переполненным «ленивым» кишечником вызываются неприятные ощущения, он мешает процессу правильного сокращения матки, а токсины из него активно всасываются в кровоток, вследствие чего они оказываются в молоке, что, конечно, нехорошо для малыша.

В первую очередь, нужно соблюдать специальную диету, согласно которой нужно потреблять продукты, в которых содержится много клетчатки. К таким продуктам относятся орехи, хлеб грубого помола, курага, чернослив, качественные макароны, отруби, свекла. Все эти продукты оказывают стимулирующее действие на работу кишечника.

Продукты, потребляемые во время кормления грудью, с молоком поступают малышу и, следовательно, ими у ребенка может быть вызван жидкий стул. В связи с этим нужно стараться не стимулировать стул «наскоком». Кишечник активизируется также с помощью физических упражнений и обильного питья. Одним из вариантов, как нормализовать стул после родов, является клизма, но это одноразовая процедура, она не должна войти в привычку.

Прием любых слабительных средств, как и всех остальных лекарств, во время кормления ребенка грудью, должен быть назначен врачом. Не принимайте никаких лекарственных средств без консультации врача.

В рацион питания можно включить потребление серых каш: ячки, ржи, овсянки. Также благотворное влияние на кишечник оказывает потребление кисломолочных продуктов: творога, кефира, йогурта. Также можно пить травяные чаи из имбиря, чтобы нормализовать стул после родов. Для этого нужно в 1 стакан кипяченой воды добавить полчайной ложки имбиря. Настоять на водяной бане в течение 10-ти минут. Такой чай пить в охлажденном виде по одному стакану 2 раза в день.

Устранить проблемы со стулом после родов также можно с помощью физических упражнений, способствующих нормализации работы кишечника. Если выполнение упражнений не дает результатов, то можно попробовать воспользоваться свечками. Только предварительно нужно внимательно изучить инструкцию, чтобы они не были противопоказаны при лактации.

Кровяные выделения и болевые ощущения

Появление этих симптомов указывает на наличие геморроидальных узлов, которые после родов могут воспалиться и отечь. В этом случае Вам смогут помочь свечи, назначенные врачом. Также можно прикладывать к промежности лед, который предварительно нужно заморозить в бутылке. Боль сразу не исчезнет, организму необходимо время на восстановление. Но зато он облегчит общее состояние.

Источник: https://LuxMama.ru/problemyi-so-stulom-posle-rodov

Как восстановить стул после родов кормящей маме

Запор у кормящей мамы – распространенная проблема. Основной причиной является изменение питания. Женщина страдает болезненным актом дефекации, и стул может быть через три или четыре дня. При этом наблюдаются и другие неприятные проявления данного кишечного нарушения.

Симптомы заболевания

Запоры у женщин после родов могут сопровождаться многими неприятными симптомами:

  • боль, вздутие, метеоризм в области живота;
  • может возникнуть головная боль;
  • женщина становится раздражительной, повышается утомляемость;
  • потеря аппетита;
  • стул отсутствует несколько дней;
  • каловые массы твердые, темного цвета, иногда в виде отдельных кусочков;
  • возникает чувство, что кишечник не в полной мере освободился от каловых масс.

Во время запора у женщины в грудном молоке становится меньше ферментов, которые необходимы ребенку для переваривания пищи.

В результате могут возникнуть похожие проблемы и у малыша, поэтому при грудном вскармливании важно не допускать запоров.

Почему возникают запоры у кормящих женщин

Первые недели после рождения ребенка характеризуются заживлением ран, которые были получены во время родов. Возможно, были разрывы или искусственные разрезы промежности.

  1. Если после родов прошло немного времени, то акт дефекации сопровождается сильными болевыми ощущениями промежности.
  2. Если роды проходили с помощью кесарева сечения, то боль возникает в районе швов.
  3. Психологический страх – женщина боится тужиться.
  4. Матка после родов к своим истинным размерам приходит постепенно.

    Находясь в растянутом состоянии, она давит на соседние органы. Если большая часть пришлась на кишечник, то возникают запоры.

  5. Отсутствие или снижение физической активности.
  6. Накопленная усталость, послеродовая депрессия, стресс.
  7. Недостаточно жидкости в рационе.
  8. Нередко после родов происходит обострение геморроя.

  9. Заболевания органов пищеварения.
  10. Нарушение перистальтики кишечника.
  11. Во время кормления грудью женщине приходится исключать из привычного рациона много продуктов. Часто организм испытывает нехватку клетчатки и грубых волокон.
  12. Прием некоторых лекарственных препаратов. Нередко у женщины после родов развивается анемия.

    Препараты железа способствую развитию запоров.

  13. Изменение гормонального фона.

Женщины боятся употреблять фрукты и овощи, которые могут вызвать у ребенка нарушение стула, аллергические реакции и другие неприятные симптомы.

Запор у кормящей мамы – это явление временное, поэтому стоит немного запастись терпением и поспособствовать облегчению симптомов.

Лечение запоров у кормящих мам

Сначала можно попробовать справиться с проблемой без применения лекарственных препаратов. Запор у кормящей мамы иногда легко устраняется за счет внесения коррективов в образ жизни.

  1. Налаживание режима питания. Следует помнить, что каждый новый продукт нужно употреблять небольшими дозами. Если у ребенка он не вызывает реакцию, то количество можно увеличивать. Полезными для работы кишечника являются кисломолочные продукты (кефир, ряженка), сухофрукты (особенно чернослив), отвары из лекарственных трав.
  2. При грудном вскармливании в день нужно выпивать много жидкости, большая часть которой должна приходиться на простую кипяченую или сырую воду.
  3. Исключение конфликтных, стрессовых ситуаций. При кормлении ребенка грудью это важное правило, соблюдение которого не только позволит избежать проблем со стулом, но и улучшить лактацию.
  4. Существует ряд упражнений, которые разрешены после родов.

    Выполняя их, можно заставить работать стенки кишечника и укрепить брюшной пресс.

  5. Как можно больше времени быть на свежем воздухе. Очень полезны пешие прогулки.

Если стул не наладился, можно лечить запоры медикаментозно. Во время кормления грудью разрешены препараты с содержанием лактулозы (например, дюфалак). Лактулоза не всасывается желудком и кишечником, размягчает кал и образует полезные бактерии, которые способствуют его естественному выходу.

Хорошо справиться с запорами могут глицериновые свечи. Они размягчают каловые массы, заставляют работать перистальтику кишечника. При условии правильного их использования не вызывают привыкания организма. Являются безопасными при грудном вскармливании. Действие их направлено исключительно на выведение кала из кишечника. На другие органы никакого действия не оказывает.

Свечи нельзя ставить, если в анальном отверстии есть трещины и раны.

При грудном кормлении не следует злоупотреблять приемом лекарств и вредных продуктов. Так можно исключить ряд проблем со стулом. Лечить запоры нужно только под присмотром врачей и следовать их рекомендациям.

Источник: https://tsitologiya.su/zheludok/kak-vosstanovit-stul-posle-rodov-kormjashhej-mame

Понос после родов: причины появления, лечение диареи у мамы при грудном вскармливании

После рождения ребенка организм женщины проходит длительный восстановительный период, который осложняется тем, что при грудном вскармливании ограничен выбор разрешенных лекарственных средств. К общему ослаблению организма после родов может добавиться расстройство кишечника в виде поноса, провоцирующего обезвоживание и гиповитаминоз. Как поступить в этой ситуации и не опасно ли это состояние?

Причины поноса в послеродовом периоде

Специалисты выделяют следующие наиболее распространенные причины возникновения поноса и диареи после родов:

  • психоэмоциональная дестабилизация, вызванная волнением и переживаниями за новорожденного малыша (синдром раздраженного кишечника);
  • заражение кишечника патогенной микрофлорой из-за несоблюдения правил гигиены;
  • дисбактериоз, спровоцированный отравлением продуктами питания;
  • проявление пищевой аллергии.

Лечение расстройства ЖКТ

Послеродовый период имеет множество нюансов, связанных с налаживанием грудного вскармливания, заживанием матки и родовых путей, поэтому важно подобрать правильное лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

Разрешенные медикаментозные средства

Практически все пероральные препараты всасываются в кровь и передаются малышу при грудном вскармливании с маминым молоком, поэтому при поносе после родов врач назначает средства двух групп – энтеросорбенты, способствующие быстрому выведению токсинов из организма путем их поглощения или связывания, и пробиотики – лекарственные препараты, нормализующие микрофлору за счет содержания пробиотических микроорганизмов.

Кормящим мамам разрешены следующие препараты, помогающие избавиться от поноса:

Энтеросорбенты Пробиотики
Смекта в виде пакетиков с порошком для адсорбции бактерий и нормализации количества слизи. Линекс – самое популярное средство для мам и детей с рождения на основе лактобактерий и энтерококков.
Неостопан останавливает диарею за счет активного компонента аттапулгита. Аципол с ацидофильными бактериями и кефирным грибком (может применяться и до родов).
Карпектат в виде суспензии и таблеток. Приостанавливает диарею, спазмы и брожение в кишках. Лактобактерин с лактобациллами для усиления вырботки кишечником молочной кислоты.
Реабан имеет аналогичное действие с Карпектатом и выводит токсины. Пробифор с содержанием активированного угля и лактозы.
Аттапульгит нормализует микрофлору кишечника за счет содержания пектина и каолина. Бифиформ в виде таблеток, порошка и масляного растора. Содержит энтерококки и другие виды бифидобактерий

Средства народной медицины

К помощи домашних рецептов можно прибегать в том случае, если новоиспеченная мама не чувствует слабости и жидкий стул после родов длится не более одного дня. Также нужно обратить внимание на причины, спровоцировавшие понос после рождения малыша. Чаще всего рекомендуются следующие средства:

  • настой из 2 столовых ложек сушеных листьев малины и стакана кипятка;
  • отвар 1 чайной ложки сушеной коры дуба, подсушенных гранатовых корок или вишневых хвостиков и 300 мл кипятка;
  • рисовый отвар;
  • крепкий черный чай с добавлением лимона и сахара.

Особенности лечения кормящих мам

Женщине, столкнувшейся с проблемой диареи или жидкого стула после родов, следует тщательно следить за чистотой рук и промежности, использовать специальные антибактериальные средства для подмывания. Дополнительно нужно строго соблюдать диету с ограничением продуктов, обладающих аллергическим, желчегонным и слабительным действием.

Профилактика послеродовой диареи

Избежать появления такого явления, как понос после родов, можно, если женщина будет соблюдать следующие несложные правила:

  • питаться качественными продуктами;
  • пить кипяченую воду;
  • исключить сырые овощи и яркие фрукты;
  • следить за своим эмоциональным состоянием;
  • соблюдать правила личной гигиены.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/ponos-posle.html

Как наладить стул после родов при грудном кормлении (ГВ)?

Рождение малыша — повод для больших изменений в организме его матери. Нет такой системы, которую не затронуло бы это событие, и наиболее подвержен этому желудочно-кишечный тракт. Проблемы со стулом после родов при этом частое явление. Подробнее данную проблему мы рассмотрим в этой статье.

Среди расстройств кишечника, которые сопровождают молодую маму после появления малыша выделяют понос и запор. Каждая патология имеет свою причину и сегодня мы их рассмотрим.

Если говорить о запоре, который характеризуется отсутствием акта дефекации более трёх дней, то основные его причины это:

Противоположное расстройство после родов — диарея — при ближайшем рассмотрении могут спровоцировать всего три фактора:

Как нормализовать стул после родов? Сначала стоит определить, что является нормой. Первые позывы к дефекации начинают появляться где-то на вторые или третьи сутки. Но бывают ситуации, когда девушке так и не удалось осуществить этот акт, что свидетельствует о необходимости изменить питание.

Лучшим способом исправить всё является добавление в рацион кураги, чернослива, изюма или печёных яблок. Их можно размолоть, добавить отрубей и залить йогуртом, получив отличнейший и питательный десерт. Немаловажен и водно-солевой баланс, поэтому рекомендуется потреблять не менее 1,5-2 литров в сутки.

Она должна быть без газа.

Важно помнить о том, что существуют стоп-продукты, употребление которых лучше ограничить, а по возможности — исключить. Это хлебобулочные изделия, мясо жирных сортов и бульоны из них. Особенно важно придерживаться правильного рациона в первые дни, чтобы не спровоцировать проблемы со стулом после родов, а именно запор.

Лучше принимать пищу в жидком виде: варить различные бульоны с овощами и нежирным мясом, пить воду без газа. Конечно, со временем, роженице надо будет перейти на твёрдые продукты и тут важно не переусердствовать с поеданием хлебобулочных изделий.

А вот что делать, если подобная диета не помогает? Тогда стоит приступить к приему препаратов. Желательно, чтобы они были назначены врачом. Обычно при запорах назначают прокинетики, которые усиливают перистальтику кишечника, помогая таким образов пройти каловым массам к конечному пункту назначения (Прозерин, Домперидон).

Более щадящим способом как нормализовать стул после родов могут оказаться облепиховые и глицериновые свечи, которые раздражают рецепторы ампулы прямой кишки, провоцируя акт дефекации. Усиливают действие всех методов интенсивные физические упражнения или, если первое противопоказано, длинные пешие прогулки.

Диарея

В случае когда наблюдается жидкий стул после родов у мамы, нужно воздействовать на причину, которая его вызвала.

Если это аллергическая реакция на продукт питания, то первым делом важно исключить его и принять противоаллергические препараты (Супрастин, Диазолин, Эриус), а также энтеросорбенты, которые имеют большую всасывающую способность (Атоксил, Энтеросгель, активированный уголь). Также во время поноса страдает водно-солевой баланс, который лучше поддерживать оральными растворами солей (препарат Регидрон).

Важно помнить, что перед тем, как принимать любые вышеперечисленные препараты стоит проконсультироваться с врачом, потому что они проникают в системный кровоток и могут представлять опасность для малыша при кормлении грудью.

Существуют методы, которые можно использовать при гв, для улучшения состояния. Нужно:

  • как можно быстрее убрать токсины из организма, с чем чудесно справляются энтеросорбенты;
  • для скрепления кала эффективно работает рисовый отвар: три столовые ложки сырого риса нужно залить 300 миллилитрами воды, довести до кипения и медленно варить около получаса, потом процедить и оставшуюся жидкость употреблять, разделив на несколько приемов;
  • если рис — не ваша любимая каша, то лучше использовать отвар плодов шиповника или крепкий чай (зелёный или черный, без добавок);
  • употреблять большее количество каш: отлично подойдут овсяная, пшеничная или ячневая;
  • среди овощей первенство лучше отдать тыкве, брокколи, свекле, баклажанам и кабачкам, а из фруктов — сливам, бананам, смородине, вишне и груше.

Прочтите также  Плацентарный полип после родов: симптомы, лечение

Если недомогание обозначает обычное пищевое отравление, то особое внимание уделяется соблюдению дезинтоксикационного режима, но описанных методов вполне достаточно для первой помощи, пока организм справится с токсинами.

Надеемся что наша статья помогла вам чуть больше разобраться с вопросом о том как наладить стул после родов.

Источник: https://pervyerody.ru/zdorove/chto-delat-esli-problemy-so-stulom-posle-rodov-pri-gv.html

Стул после родов

Как правило, женщина справедливо ожидает, что после родов ее покинет большинство новоприобретенных проблем, таких как изжога, отеки ног и запоры. И если с отеками и диспепсическими явлениями после родов большинство действительно прощается, то запоры продолжают доставлять дискомфорт еще некоторое время. А если не принимать мер, то можно приобрести и хронически проблемы с кишечником.

Причины запора после родов:

— резкие перепады гормонов (снижение прогестерона, повышение пролактина и окситоцина),

— послеродовое растяжение мышц передней брюшной стенки и промежности,

— давление матки (матка еще 6 – 8 недель сохраняется увеличенной, она постепенно уменьшается, но сразу после родов матка весит около 1 кг и все еще мешает нормальному пассажу кишечного содержимого),

— постепенное возвращение исходного расположения кишечника (петли кишечника постепенно принимают прежнее положение, но это происходит не сразу, во время этого процесса могут образовываться перетяжки, возникать явления динамической кишечной непроходимости),

— наличие швов на передней брюшной стенке (после кесарева сечения)  промежности (после разрывов промежности, эпизио- или перинеотомии), при наличии швов натуживание приносит боль и дискомфорт, и женщина бессознательно ограничивает его,

— формирование геморроидальных узлов после родов (особенно если они выбухают из заднего прохода и перекрывают выход из кишечника),

— стресс. Послеродовые психологические нарушения и проблемы – это настолько тонкий и многогранный процесс, что могут проявляться самыми разными симптомами. Иногда мамочка настолько уходит в заботу о ребенке, что оставляет свои проблемы без внимания, мало спит и питается нерационально. Запоры на фоне такого образа жизни – обычная проблема.

Виды послеродового запора:

1. Атонический.

Атонический запор, как это следует из названия, заключается в том, что кишечник имеет сниженный тонус, перистальтика вялая и не всегда эффективная. Причиной чаще всего являются акушерские ситуации (крупный плод, двойня или многоводие во время беременности) и операции.

После кесарева сечения необходимо сразу профилактировать проблемы со стулом, так как здесь присутствует ряд негативных факторов: наркоз (спинальная анестезия или общий наркоз), само вхождение в брюшную полость (разрез всех слоев передней брюшной стенки, а затем ушивание), послеоперационный период и иммобилизация (какой-то время пациентка не двигается, или двигается совсем мало, что приводит в застою). Такими недостатками и последствиями сопровождается практически любое оперативное вмешательство в брюшную полость.

Симптомы:

— тянущие, ноющие боли по всей поверхности живота,

— вздутие живота, тошнота, отсутствие аппетита или отвращение к пище,

— болезненная дефекация обильными каловыми массами (первичная порция крупная, плотная и вызывает боль, а далее кал может быть даже жидковатым и с прожилками крови и слизи).

2. Спастический запор.

Спастический запор – это спазм (чрезмерное и непродуктивное сокращение мышечной стенки) стенки кишечника, который приводит к нарушению плавной и последовательной волны перистальтики, образуются перетяжки,  продвижение каловых масс затрудняется.

Чаще сего спастическая форма запоров сопровождает психологические проблемы, связанные с беременностью и послеродовым периодом (послеродовая депрессия, меланхолия, неврозы).

Симптомы:

— приступообразные, коликообразные боли в животе, чаще в левой половине,

— усталость, утомляемость, нервозность, тошнота,

— кал твердый и мелкий («овечий кал»),

— частые позывы на дефекацию (до нескольких раз в день), порции кала маленькие и после туалета не оставляет чувство неполного опорожнения кишечника.

Лечение запоров после родов

Лечение послеродовых запоров так же как и лечение запоров при беременности комплексное. Следует применять все приемы, чтобы наладить стул. Несмотря на кажущуюся объемность рекомендаций, это несложно. Упражнения отнимают несколько минут в день, а правильное питание нужно не только для избавления от кишечных проблем, особенно, если вы кормите грудью.

Гимнастика от запоров

Профилактировать проблемы со стулом лучше всего на следующий же день после родов, после операции кесарева сечения указанные упражнения можно начинать на третьи сутки после родов. Особенных физических сил они не требуют, а пользу приносят ощутимую.

На следующий день после родов:

— лежа на спине, вытянуть руки вдоль тела, а ноги согнуть в коленях, дышать, как можно сильнее надувая живот при вдохе и втягивая на выдохе. Повторять несколько раз (по комфортности состояния).

— Спать на животе.

На третьи сутки после родов:

— повторять первое упражнение, только при вдохе стараться напрячь мышцы тазового дна и промежности (как будто стараетесь удержать мочеиспускание и дефекацию).

— Из положения лежа на спине делать упражнения «велосипед» и «ножницы» (махи ногами, имитирующие езду на велосипеде и простые махи взад – вперед и стороны).

— Стоя и разведя руки в стороны, повороты туловища вокруг своей оси (стараетесь отвести руки как можно дальше).

На четвертые сутки после родов:

— стоя в коленно-локтевой позиции активно втягиваете и надуваете живот, при этом также на вдохе напрягаете промежность.

Если у вас была операция кесарева сечения, то срок выполнения упражнений обычно отстает на 3 – 4 дня (при неосложненном течении послеоперационного периода). В любом случае, спросите у акушера – гинеколога послеродового отделения о том, когда можно начать выполнять гимнастику.

Эти упражнения следует выполнять в комфортном режиме, лучше с утра. Через 6 – 8 недель вам уже можно будет выполнять обычные физические нагрузки (фитнес, аэробика и так далее).

Помимо чисто практической пользы упражнений, они помогают восстановить самооценку после родов и начать борьбу с лишними килограммами, набранными за 9 месяцев.

Массаж

При атонических запорах полезно энергичное растирание околопупочной области и левой половины живота.

При спастических запорах нужно поглаживать живот мягко, с небольшим нажимом, в направлении по часовой стрелке.

Диета

Диета точно такая же, как и диета от запоров при беременности.

Лекарственные препараты

Если вы кормите малыша грудью, то следует соблюдать ограничения, как при беременности. Если же нет, то лечение запоров проводится по общим правилам.

Разрешены все те же препараты, что при запорах у беременных: дюфалак (нормазе), мукофальк, форлакс, микролакс. В первые дни их можно применять в плановом режиме согласно инструкции, а затем ситуационно.

Запрещены при грудном вскармливании: гуталакс, регулакс, хитозан-эвалар, бисокодил, препараты сенны (при грудном вскармливании они выделятся с молоком и вызывают у малыша колики).

Препараты сенны не применяются также при спастических формах запора. 

Препараты конского каштана не применяют при грудном вскармливании, так как есть риск подавить лактацию.

Обсужденная сегодня проблема хоть и неприятна, но вполне решаема. Следуйте рекомендациям, согласуйте их с вашим врачом, и вы забудете о такой проблеме, как запоры. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач Петрова А.В.

Источник: https://detki.shukshin-net.ru/stul-posle-rodov/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Карапузики
Иммунологическое бесплодие у мужчин

Закрыть